kulka na

Eeee... Rano musiałem się szlajać po lekarzach. Wykorzystałem moment i skoczyłem do zaprzyjaźnionego masarza. Kupiłem anaboliczną słoninę ze szczęśliwej wiejskiej świni. /SFD/Images/2016/5/7/d43bad0c60c04968a1e3d0034e0dcf0b.jpg Rano wypiłem kawę z mięsem. Potem przyjąłem kawałek kiełbasy i tyle. Dopiero wracając do domu zajechaliśmy do znajomej [...]

Jedna koleżanka, instruktorka SFG zobaczyła mnie po raz pierwszy w życiu na treningu. Miała największą kulkę 24 kg. "- Zrobiłabym ci zdjęcie, ale ta kulka taka mała się wydaje.." :-D Myśl o kątach prostych przy TGU. Anatomicznie się nie da z różnych powodów (wyprostowana ręka jest dłuższa niż udo i podudzie) Ale już odstawianie stóp i kolan [...]

adi kulką nikt nie każe Ci byc %-) Bądz dobrej myśli - może jednak dasz radę na tych studiach!

[...] odważnika. Jak się zdecyduję, to u rodziców jest prawdziwa siłownia, dla prawdziwych sportowców (dawna baza klubu zapaśniczego z zawodnikami rangi olimpijskiej) i tam jest kulka 32 kg :-) https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/17604329/square.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/72dc7040dfbd40d3810a56825485b30c.png Zmieniony przez - MaGor [...]

[...] dają te 2 zielone boxy? Czemu nie robisz z podłogi? Szkoda ze rak nie widać - wczoraj trenerka uczyła dziewczynę obok trzymać sztangę podchwytem - bardzo to złe wyglądało, No ale fakt niby ciężar sztangi na rękach nie opiera, ręce tylko stabilizują. Jeszcze sobie kulka razy obejrze…. Dzięki!!!! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-08-30 07:17:01

Haha, mam do ciebie co tydzien przyjezdzac na sesje z lampa? :-D Ja mam lampe, ale jak robilam kiedys kulka razy z lampa to bylam albo jedna jasna plama albo byly takie cienie ze wygladalam znacznie lepiej niz naprawde :-) tez ciezko bylo odtworzyc to samo swiatlo. Najlepiej byloby robic zawsze w swietle sztucznym, taka sama lampa bez zadnego [...]

Haha, mam do ciebie co tydzien przyjezdzac na sesje z lampa? :-D Ja mam lampe, ale jak robilam kiedys kulka razy z lampa to bylam albo jedna jasna plama albo byly takie cienie ze wygladalam znacznie lepiej niz naprawde :-) tez ciezko bylo odtworzyc to samo swiatlo. Najlepiej byloby robic zawsze w swietle sztucznym, taka sama lampa bez zadnego [...]

[...] powinneien zawierac ten dzien] poniedzialek biceps[pytanie czy ten trening bicepsu jest dobry na rozbudowanie go na boki poniewaz tam miesnie mam male.tzn.zeby sie zrobila kulka ] gryf lekko lamany na modlitewniku 12/10/10 [ i tu mam pytanie jaki ciezar uzyc, czy taki ktorym poprawnie wykonam to cwiczenie czy inny] uginanie hantla bokiem [...]

dokładnie j/w ja w Sopocie jak startowałem i aptrzyłem na innych to mialem wrażenie ze byłem najbardziej zalana i zarazem najmniejsza kulka;d

[...] tak coby kilka jerkow zrobic , pieknie w racka wskoczyly! ... itam juz zostaly ,snatch wyssal ze mnie wszystko , a niby tylko10 minut }:-( Dla mnie spoko :-) z HS trudno porównać, bo technika jednak zupełnie inna, ale ponad 4 tony w 10min to musi boleć :-D Na zawodach w 2017 z jakimi kulkami będziesz walczył? Czysty GS czy jakieś inne warianty?

kulka to poczatkowe stadium przepukliny kresy bialej. zglos sie do lekarza zeby potwierdzic diagnoze i umowic sie na zabieg. jesli sie potwierdzi dzialaj bo to sie nie cofnie a bedzie jeszcze gorzej a im wczesniej zalatwisz sprawe tym zabieg mniejszy i mniej inwazyjny. forma rewelacja!

[...] po bieganiu i tak nadają się tylko do koczka (chociaż jaram się tym, że wreszcie moje włosy mają jakąś teksturę i nawet w koczku wyglądają fajnie, a nie przyliz i opadająca kulka włosów :-p) Dorzucam Wam zdjęcie mojego obiadku. Od poniedziałku znowu dieta z liczeniem kcal. Nawet spoko idzie. Tylko niestety odkryłam, że groszek zielony w dużej [...]

Animal spróbuje Co do 3boju musze jeszcze ze 20 kg kupic Dzis treningu nie bedzie: Po 1- źle sie dzis czuje i nie mam wogóle sił...sam sie dziwiłem ze kulka latała po 10 m dzis przy mojej dyspozycji Po 2- mam w cholere nauki na jutro a ze ostatnia klasa to by sie przydały 4-5 Jutro trening bedzie [...]

to nie było tak, strongman jechał innym pasem i kolo w szarym wozie na fotce mu zajechał droge, no to strongmen sie wkurzył i rzucił go kulką %-)

nie znam się ale się wypowiem;-) mega koks na górę ciała, nóżki chudzinki ale jak on tym macha to poezja, poziom nieosiągalny dla mnie chyba. ile waży jedna kulka?

[...] z tułowiem. Spróbowałam z ciekawości 1 serię wykroków zamienić przysiadem bułgarskiem- nawet nawet mi szło :-) Jutro może się wezmę za callanetics, bo czuję się jak obolała kulka mięśni skóry i kości... Następny trenio w środę, mam nadzieję, że uda mi się podnieść obciążenia %-) Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-06 23:33:51 [...]

kulka pytan. Jakie bcaa kupic Ile bcaa brac na dobe, dzien nt i treningowy Brac przed, po , czy w trakcie, cel redukcja Jak rozwiazac z opcja trening silowy plus cardio bcaa activlav w prochu bcaa powder hi tec bcaa z sfd wszystkie sprawdzone i cenione :) osobiście stosuję activlaba ze względu na niską cenę oraz dodatek glutaminy coby odporność [...]

Trochę się zaniedbałam ostatnio, ale za dużo naraz mi na głowę spadło.Uzupełnię rozpiski jak tylko chwilę znajdę. Od ostatniego wpisu zrobiłam dwa treningi ale nie zdążylam ich wpisać. Chodze przemęczona mam remont lazienki syf w domu jeszcze do tego problemy zdrowotne. Jutro idę do poradni sutka zobaczyć co z tym moim cycem w końcu bo się już [...]

[...] naprawdę to tłuszcz który tam zalega. Sam gruczoł to tkanka nierozpuszczalna. Zresztą jak oglądałem operacje wycięcia to trochę trudno jest wyciąć kawałek bo to jest taka kulka zbita i dookoła kupa tłuszczu który też wycinają. Jeszcze jedna ważna sprawa. Wyciąć należy, nie tylko dla wyglądu ale w celach zdrowotnych. Bezpieczniej chodzić bez [...]

[...] najpierw jedną grupę a później inną, czyli najpierw plecy później tric zgodnie z zasadą że większe pierwsze ;-) dodatkowo podobno powinno się robić ciąg przed podciąganiem kulka to pewnie tylny akton barków, podpompowany ostatnim ćwiczeniem czyli - przeciwne rozpiętki w opadzie tułowia zastanawia mnie jeszcze jedno - co to było - prostowanie [...]